Bienvenue dans le centre de connaissances XXL

« Votre corps ne peut absorber que 20 grammes de protéines par repas », « Le lactose est nocif pour la santé », « Plus il y a de créatine, plus l'effet est important ». Juste quelques affirmations qui vous viennent à l’esprit lorsque vous entrez dans le monde merveilleux du fitness et de la nutrition. Il est grand temps de démystifier ces mythes ! Dans le centre de connaissances, nous fournissons les réponses à toutes vos questions à l'aide de blogs informatifs et de vidéos inspirantes. Nous souhaitons également vous aider à tirer le meilleur parti de vous-même grâce à des programmes complets de nutrition et d'entraînement.